Przez pewien moment się śmiałem, potem zacząłem się zastanawiać, czy on się śmieję, teraz zdałem sobie sprawę, że to jest na serio. Ja nie wiem, jak można być takim głupim, tego inaczej nazwać nie idzie, sam się prosi o wszystko co najgorsze w tym sporcie, że jeszcze nie jest mu wstyd wrzucać tego na YT, trochę samokrytyki. Czytajcie opisy pod [...]
Nie jadam antybiotykow od lat, tylko jak juz umieram to na probe na kilka dni. Nie można stosować antybiotyków "na próbę" czy 1-2 dni, bo to nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
MÓWIE OD RAZU ŻE PYTANIE OD ZNAJOMEGO, ON NIE MA KONTA NA SFD WIEC PISZE BO JESTEM DOBRYM CZŁOWIEKIEM ;-) %-) Niedługo zaczynam 2 cykl, i chciałbym wrzucić propa i coś do tego dodać żeby lepiej to wykorzystać, co radzicie. myslałem nad prop + meta, ale nie wiadomo czy bd miał dostęp. Co innego mozna ciekawego dodac ;-) Z góry dzięki pozdrawiam ! [...]
[...] to je pomijasz. Mysle ze to dobry program. Nie jest w sumie latwo biegac na granicy mozliwosci kilka razy w tygodniu, bo mozna sie bardzo szybko zniechecic. Jesli sie nigdzie nie spieszysz to moim zdaniem calkiem prosty sposob, zeby te 30 czy wiecej minut ciaglego biegu osiagnac. Na pewno sa lepsze, ale mnie osobiscie ten pomogl, wiec go polecam.
szerokie czy waskie barki moga zalezec od genetyki. szerokosc barkow mozna rozbudowac poprzez wywieranie nacisku na obrecz barkowa, ale nie mowie tu o lekkich ciezarach ale prawdziwym porzadnym ciezarze ktory zmusi kosci do rozrostu. jedni rodza sie z wielkimi plecami a drudzy musza na nie pracowac latami. proces opisany przeze mnie powyzej jest [...]
Mr Kleks czepiasz się Bartolinho a ja mam jak on 1x w tygodniu w niedzielę zazwyczaj 3 kotleciki smażone na głębokim tłuszczu! Co do słodyczy czy przysmaków, ten twój kisiel to sama chemia więc daruj sobie, oczywiście że nie można wszystkiego odmawiać... jako przysmak i raz na jakiś czas pozwalam sobie na winogrono, albo koktajl z bananów i [...]
[...] Pytanie dla mnie jest nastepujace; Po co? Zakladam ze minal rok, trzy lata, 10 lat, nie wiem ile, tak ze Ciebie zablokowalo na amen. Musisz kluc sie regularnie, nie wazne, czy gdzies jedziesz na wakacje, nie chce Ci sie itp, a tes bedziesz mial na takim pozie jak teraz, albo nieznacznie wyzej i co w ten sposob ugrales? jesli chcailbys miec [...]
[...] w tyłek na zmiane raz lewy raz prawy poślad i od czasu do czasu w udo żeby dać pośladkom odpocząć, małych partii unikam i raczej duużo czasu minie zanim coś w bark przybije czy inną mniejszą partie. Możesz napisać że delikatny ale nie wiesz jak mnie boli strzał na drugi dzień :P praktycznie przysiadu nie można zrobić ani siedzieć na dupie. A [...]
[...] w tyłek na zmiane raz lewy raz prawy poślad i od czasu do czasu w udo żeby dać pośladkom odpocząć, małych partii unikam i raczej duużo czasu minie zanim coś w bark przybije czy inną mniejszą partie. Możesz napisać że delikatny ale nie wiesz jak mnie boli strzał na drugi dzień :P praktycznie przysiadu nie można zrobić ani siedzieć na dupie. A [...]
Marian.B. Kocham takie odkrywanie Ameryki: "Fedor może przegrać z każdym i wygrać z każdym" O każdym zawodniku tak można powiedzieć, to chyba oczywiste. Heh, nie chciałem tu odkrywać Ameryki, bo wiem, że to oczywiste, ale to była część mojej wypowiedzi i dlatego to napisałem lord raV Ja odnoszę wrażenie, że niektórzy tutaj [...]
[...] - mistrz K-1 z 2001, w MMA radził sobie również nadzwyczaj dobrze Renato Sobral - jeden z wielkich niedocenianaych (mino osiągnięc w MMA) Gary Goodridge - legenda MMA walczył we wczesnych UFC, Pride i K-1" Podpisuje sie Marian pod tym rękami i nogami Fiedzie sklepał juz najlepszych fajterów jacy byli zarówno z umiejętnosciami vide [...]
A te grille elektryczne żadna rewelacja, sam sobie kupiłem już dawno i kurczak wychodzi dobry ale rewelacji nie ma... Mówisz o walorach smakowych, czy zdrowotnych, bo bardzo poważnie zastanawiam się nad zakupem tego urządzenia. Jeszcze z ciekawości: tam w ogóle nie używa się tłuszczu? Jak długo trwa grillowanie piersi z kuraka? 10-20 min? A co [...]
Cześć. Ponawiam temat, ostatnie badania są z sierpnia. Czuję się dobrze, zasuwam jak mały samochodzik. Ale z LIBIDO słabo, trochę to mnie męczy. Czy coś można z tym zrobić ? Od sierpnia biorę też Rybelsus.
0,5mg kabergoliny a progesteron mozna zbić tabletka wczesnoporonna ella one ale czy Ci to potrzebne to ja nie wiem. Prolaktyna i progesteron są chyba jakoś powiązane jak zbijesz prolaktyne może progesteron też spadnie, masz leciutko ponad normę.
[...] i kolanem. Niby robie wszystko, ale jednak gdzieś tam w podświadomości jest obawa że coś może się stać, i są sytuacje że odpuszczam w wielu akcjach. Ostatnio bark wyskoczył mi na zawodach jak robiłem morote z kolan. Dziwne, ale prawdziwe. I lekarz nastawił mi bark i mnie poddał, mimo że prowadziłem bardzo wysoko i zwycięstwo miałem już w [...]
Talerza nie widzisz? :P No właśnie chyba nie widzę. Czy to jakieś zdjęcie dla spostrzegawczych? ;-) Może to zależeć od mojego kontrastu w monitorze, ale nie wiem, nie ma co polemizować. Jeśli chodzi o omleta, to wygląda dosyć płasko według mnie. Można dodać trochę więcej mąki jak na tyle owsianki.
Nie wiem czemu się tak zdenerwowałas... Przecież to luźne wypowiedzi.. Zobacz czy jest jakiś zawodnik co zdudowal lub utrzymał masę na tym... Nie pisz Piotrkowicz bo to było ZO i sposób na szkolenia i kasę. Widzę że jesteś z Małopolski ja z KRK to spokojnie można kiedyś pogadać i opowiesz o diecie i o plusach. Bo warto zbierać wiedzę Napisałem że [...]
[...] powinny być w każdym. Rozbudowanie parteru typu 40 sweepów, przejścia gardy, walka gardą, 15 wariantów kimury nie są w combatach potrzebne, a nawet mogą być szkodliwe. Oczywiście w ekstremalnych przypadkach można na ulicy zrobić de la rivę czy inne berimbolo, ale w 9999 przypadkach na 10 000 nawet po zaliczeniu gleby na ulicy nie ma co [...]
tak zaawansowany jak choćby bjj czy judo? żaden. A elementy rzutowo-parterowe są na kravce(a ile i gdzie-zależne od trenera i sekcji), defendu. Viet Vo Dao, Kem Vo Combat czy Combat 56. Sporo ciekawych dźwigni za to można podpatrzeć
Nowa metoda treningu na SIŁĘ! - przestroga wszystkim
